O artesanato, amplamente apreciado por todas as gerações no Brasil, vai desde a confecção de redes no Nordeste até o crochê no Sul, sendo também uma importante ferramenta da arteterapia. Essa prática promove o bem-estar emocional e mental, especialmente para idosos, ao permitir a expressão de sentimentos e o desenvolvimento da criatividade, coordenação e cognição. De acordo com o Centro do Idoso Vida Mais, o artesanato melhora a saúde emocional, a coordenação motora e o convívio social.
Para quem deseja adotar o artesanato, destacamos cinco ideias práticas e acessíveis:
- Potinhos decorados com tecidos colados em potes de vidro, para renovar a decoração;
- Personalização de álbuns e cadernos com tecidos, criando peças únicas;
- Toalhas coloridas feitas em família, usando tecidos brancos e canetas permanentes para desenhar;
- Customização de roupas e acessórios com pinturas em tecido, utilizando moldes e tintas específicas;
- Cortinas personalizadas feitas com nylon e cartolinas recortadas em diversas formas, para decorar ambientes.
Essas atividades além de estimular a criatividade, promovem momentos de lazer, integração familiar e contribuem para a saúde mental.
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